लू से बचने के लिए सुरक्षात्मक उपायों को अपनाएं जनवदवासी-एडीएम

संत कबीर नगर,21 मार्च 2025(सू0वि0)।* जिलाधिकारी महेन्द्र सिंह तंवर के निर्देश के क्रम में अपर जिलाधिकारी (वि0/रा0) जय प्रकाश की अध्यक्षता में गर्मी के मौसम में हीटवेव/लू से बचाव के संबंध में आम जनमानस को जागरूक करने के दृष्टिगत विभागीय कार्यो एवं प्रचार-प्रसार से सम्बंधित की गयी तैयारियों की समीक्षा बैठक कलेक्ट्रेट सभागार में आयोजित हुई। इस अवसर पर अपर जिलाधिकारी न्यायिक चन्द्रेश सिंह व मुख्य चिकित्साधिकारी डा0 रामानुज कन्नौजिया उपस्थित रहे।

अपर जिलाधिकारी ने समस्त सम्बंधित विभागीय अधिकारियों को निर्देशित करते हुए कहा कि गर्मी के मौसम में हीटवेव/लू से बचाव हेतु नागरिकों को जागरूक किया जाए तथा गर्मी के मौसम में सम्बंधित विभाग द्वारा निर्धारित कार्यो/सुरक्षात्मक उपायो का उचित प्रबन्ध किया जाए। उन्होंने मौसम विभाग द्वारा जारी पूर्वानुमान के अनुसार गर्मी के मौसम में अधिक तापमान रहने के साथ ही हीटवेव/लू व चलने की संभावना है। उन्होंने समस्त अधिकारियों को हीटवेव से बचाव के लिए विभागवार दायित्व के अनुसार आवश्यक दिशा-निर्देश दिया। जिला आपदा प्रबंधन द्वारा जारी एडवाइजरी में लू से बचाव के उपाय, लक्षण व उपचार आदि के बारे में बताया गया है।
अपर जिलाधिकारी ने जनपदवासियों से अपील करते हुए कहा है कि लू से बचाव को लेकर बताये गये सुरक्षात्मक उपायों को अमल में लायें जिसे गर्मी के दुष्प्रभाव से बचा जा सके।
मुख्य चिकित्साधिकारी ने हीटवेव/ले से बचाव के तरीकों को बताते हुए कहा कि गर्म हवाओं से बचने के लिए खिड़की को रिफ्लेक्टर जैसे एलुमिनियम पन्नी, गत्ते इत्यादि से ढककर रखें, ताकि बाहर की गर्मी को अन्दर आने से रोका जा सके। उन खिड़कियों व दरवाजों पर, जिनसे दोपहर के समय गर्म हवाएं आतीं हैं, काले परदे लगाकर रखना चाहिए। स्थानीय मौसम के पूर्वानुमान को सुनें और आगामी तापमान में होने वाले परिवर्तन के प्रति सजग रहें। आपात स्थिति से निपटने के लिए प्राथमिक उपचार का प्रशिक्षण लें। बच्चों तथा पालतू जानवरों को कभी भी बन्द वाहन में अकेला न छोड़ें। जहां तक सम्भव हो घर में ही रहें तथा सूर्य के ताप से बचें। सूर्य के ताप से बचने के लिए जहां तक संभव हो घर की निचली मंजिल पर रहें। संतुलित, हल्का व नियमित भोजन करें। मादक पेय पदार्थों का सेवन न करें। घर से बाहर अपने शरीर व सिर को कपड़े या टोपी से ढककर रखें।
उन्होंने बचाव के बारे में बताते हुए कहा कि धूप में खड़े वाहनों में बच्चों या पालतू जानवरों को न छोड़ें। खाना बनाते समय घर के खिड़की दरवाजे आदि खुले रखें जिससे हवा का आना जाना बना रहे। नशीले पदार्थों, शराब अथवा अल्कोहल से बचें। उच्च प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करें तथा बासी भोजन का इस्तेमाल न करें। दोपहर के समय यदि बहुत आवश्यक हो तभी घर से धूप में बाहर निकलें अन्यथा धूप में जाने से बचें और यदि जाना ही पड़े तो सिर को जरूर ढकें। घर में पेय पदार्थ जैसे लस्सी, छांछ, मट्ठा, बेल का शर्बत, नमक चीनी का घोल, नीबू पानी या आम का पना इत्यादि का प्रयोग करें। उन्होंने बताया कि अभी आगे गर्मी का प्रकोप और बढ़ेगा इसलिए गर्मी से बचाव के लिए विभिन्न उपायों को अपनाना चाहिए।
 मुख्य चिकित्साधिकारी ने लू लगने की सम्भावना का जिक्र करते हुए बताया कि गर्मी में शरीर के द्रव्य बॉडी फ्लूड सूखने लगते हैं। शरीर में पानी, नमक की कमी होने पर लू लगने का खतरा ज्यादा रहता है। शराब की लत, हृदय रोग, पुरानी बीमारी, मोटापा, पार्किन्सन रोग, अधिक उम्र, अनियंत्रित मधुमेह वाले व्यक्तियों को लू से विशेष बचाव करने की जरूरत है। इसके अलावा डॉईयूरेटिक, एंटीस्टिमिनक, मानसिक रोग की औषधि का उपयोग करने वाले व्यक्ति भी लू से सावधान रहें।
उन्होंने लू लगने के लक्षण को बताते हुए कहा कि गर्म, लाल, शुष्क त्वचा का होना, पसीना न आना, तेज पल्स होना, उल्टे श्वास गति में तेजी, व्यवहार में परिवर्तन, भ्रम की स्थिति, सिरदर्द, मिचली, थकान और कमजोरी का होना या चक्कर आना, मूत्र न होना, पेशाब में जलन, अथवा इसमें कमी आदि मुख्य लक्षण हैं। इन लक्षणों के चलते मनुष्यों के शरीर के उच्च तापमान से आंतरिक अंगों, विशेष रूप से मस्तिष्क को नुकसान पहुंचता है। इससे शरीर में उच्च रक्तचाप उत्पन्न हो जाता है।
इस अवसर पर मुख्य चिकित्साधिकारी डा0 रामानुज कन्नौजिया, उप जिलाधिकारी मेंहदावल संजीव राय, उप जिलाधिकारी धनघटा अरूण कुमार, उप जिलाधिकारी सुनील कुमार, प्रशिक्षु उप जिलाधिकारी अतिश कुमार सिंह, उप जिलाधिकारी जनार्दन, अजय प्रकाश दीक्षित बन्दोबस्त अधिकारी चकबन्दी, जिला विद्यालय निरीक्षक हरिशचन्द्र नाथ, जिला बेसिक शिक्षा अधिकारी अमित सिंह, उपायुक्त उद्योग राजकुमार शर्मा, उप कृषि निदेशक डा0 राकेश कुमार सिंह, जिला समाज कल्याण अधिकारी महेन्द्र कुमार, ए0आर0टी0ओ0 प्रियवंदा सिंह, जिला आबकारी अधिकारी संजय कुमार, जिला प्रोबेशन अधिकारी सतीश चन्द्र, जिला कार्यक्रम अधिकारी सत्येन्द्र सिंह, जिला उद्यान अधिकारी समुद्रगुप्त मल्ल, जिला बाट माप अधिकारी वी0पी0 वर्मा सहित सम्बंधित विभागीय अधिकारी एवं स्वास्थ्य समितियों के प्रतिनिधि आदि उपस्थित रहे।