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नुकसानदायक साबित हो सकती है शरीर में हो गई है विटामिन बी12 की कमी
विटामिन बी12 :अगर आपने विटामिन बी12 की कमी को समय रहते दूर नहीं किया तो आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। विटामिन बी12 की कमी एनीमिया का कारण बन सकती है। इसके अलावा विटामिन... 
आंवला का जूस पीने से सेहत को मिलते हैं गजब के फायदे
आंवला जूस :अगर आप अपने आप को हेल्दी और फिट रखना चाहते हैं तो ज़रूरी है कि आपकी लाइफ स्टाइल और खान पान अच्छा होना चाहिए। आप अपनी डाइट में कुछ बेहतरीन बदलाव कर हेल्दी शरीर पा सकते हैं। जैसे... 
किडनी में पथरी का बड़ा कारण हो सकता है खराब पानी
किडनी में पथरी: अगर आपके एरिया में गंदा पानी सप्लाई हो रहा है तो ये सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। खराब पानी पीने से कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। दूषित पानी से पेट में इंफेक्शन, टाइफाइड,... 
इससे पहले की डिप्रेशन हावी हो इन तरीकों से रखें अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल
मेंटल हेल्थ:आजकल की बदलती जीवनशैली और बढ़ते तनाव की वजह से लोगों की मेंटल हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है।घर और काम की जिम्मेदारियों के बीच कब हमारा मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ जाता है हमें पता ही नहीं चलता। डिप्रेशन पुरुषों... 
क्या आप भी टैनिंग की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं?
टैनिंग से कैसे छुटकारा पाएं?:टैनिंग की वजह से आपकी खूबसूरती बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। टैनिंग से बचने की कितनी भी कोशिश कर लीजिए, फिर भी गर्मी के बढ़ते प्रकोप की वजह से टैनिंग हो ही जाती है।... 
पीने के पानी को कितनी देर तक फ्रिज में रखना चाहिए?
फ्रिज में पानी रखने का तरीका :पहले के जमाने में पानी को ठंडा रखने के लिए मिट्टी के घड़े का इस्तेमाल किया जाता था। लेकिन बदलते वक्त के साथ लगभग हर घर में फ्रिज है। अब ज्यादातर लोग खाने-पीने की... 
क्यों तेजी से बढ़ रहा है युवाओं में दिल की बीमारियों का खतरा?
दिल का दौरा : हार्ट अटैक किसी को भी आ सकता है, लेकिन इसे रोकना भी आपके हाथ में है। इसके लिए जरूरी है कि आप हार्ट अटैक के कारण को समझें। हार्ट अटैक के कारण बहुत सामान्य हैं। हार्ट... 
पेट से जुड़ी समस्याओं का रामबाण इलाज है ये जूस
पेट से जुड़ी समस्याएं: गर्मियों के मौसम में लोगों की गट हेल्थ बिगड़ जाती है। यही वजह है कि गर्मियों में आपको अपने पेट की सेहत की ज्यादा देखभाल करनी चाहिए। क्या आप पोषक तत्वों से भरपूर एक ऐसे जूस... 
कॉटन के बीच असली और नकली के फर्क को कैसे पहचानें?
कॉटन के कपड़े : गर्मियों के मौसम में कई लोग कॉटन के कपड़े पहनते हैं। कॉटन के कपड़े न केवल सॉफ्ट होते हैं बल्कि हल्के भी होते हैं। यही वजह है कि गर्मियों में कॉटन के कपड़ों की डिमांड भी... 
क्या मधुमेह रोगियों को खाना चाहिए चीकू?
चीकू : शुगर के मरीजों को अपनी डाइट का ख़ास ख्याल रखना पड़ता है। डाइट को लेकर ज़रा लापरवाही सेहत पर भारी पड़ सकती है। डायबिटीज के मरीजों के शरीर में ग्लूकोज का स्तर ठीक बना रहे इस वजहक्या... 
कैंसर से बचने के लिए इन खतरनाक फूड्स से करें परहेज
कैंसर :जैसा कि आप शायद जानते हैं, कैंसर दुनिया भर में मौत का दूसरा सबसे बड़ा कारण है। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि कैंसर के रोगियों में तेजी से वृद्धि का एक कारण हमारी खान-पान की आदतें और... 
डिप्रेशन से पीड़ित महिलाओं में दिखते हैं ये गंभीर लक्षण
महिलाओं में तनाव के लक्षण :समय के साथ बदलते माहौल और परिवेश में डिप्रेशन और एंजायटी भी अब हमारे जीवन का हिस्सा बन गया है। घर और काम की जिम्मेदारियों के बीच कब हमारा मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ जाता है हमें... 
