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छोटी-छोटी आदतें आपके रिश्ते में घोल सकती हैं प्यार
बेस्ट रिलेशनशिप टिप्स :ज्यादातर लोगों को लगता है कि अक्सर रिलेशनशिप में आने के कुछ साल के बाद कपल्स के बीच का प्यार कम होने लगता है। जबकि सच बात तो ये है कि कपल्स के बीच का प्यार कम... 
योग तनाव हार्मोन को कम और खुशी देने वाले एंडोर्फिन के स्राव को बढ़ाती
योग : आजकल तनाव भरी जीवनशैली ने लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर काफी नकारात्मक प्रभाव डाला है। भागदौड़ भरी ज़िंदगी, काम का दबाव, और लगातार बढ़ती चिंताएँ हमारे मन को अशांत कर रही हैं, जिससे मानसिक बीमारियाँ जैसे तनाव, चिंता... 
क्या आप भी रात में चैन की नींद नहीं सो पाते हैं? अपनाएं ये उपाय
नहीं सो पाते हैं चैन की नींद?अगर आप फिजिकली और मेंटली फिट रहना चाहते हैं, तो आपको हर रोज 7 से 8 घंटे की साउंड स्लीप लेनी चाहिए। सोने से न केवल आपकी बॉडी बल्कि आपका माइंड भी रिलैक्स्ड महसूस... 
किस विटामिन की कमी से होता है हेयर फॉल?
हेयर फॉल प्रॉब्लम : क्या आपको भी यही लगता है कि सिर्फ जरूरत से ज्यादा तनाव लेने की वजह से ही समय से पहले बाल झड़ने लगते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी इस गलतफहमी को जल्द से जल्द दूर... 
ये नेचुरल फेस पैक, त्वचा को ठंडक के साथ-साथ मिलेगा निखार
गर्मियों के लिए फेस पैक :गर्मी का बढ़ता हुआ प्रकोप न केवल आपकी सेहत के लिए बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है। अगर आपने अपने स्किन केयर रूटीन पर ध्यान नहीं दिया, तो... 
'तनाव हार्मोन बढ़ने पर शरीर में दिखने लगते हैं ये गंभीर संकेत
कोर्टिसोल : कोर्टिसोल, जिसे 'तनाव हार्मोन' के नाम से जाना जाता है, शरीर में तनाव के स्तर को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह एड्रेनल ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है और ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, मेटाबॉलिज्म और नींद-जागने... 
करना चाहते हैं दांतों पर जमे पीलेपन की सफाई
दांतों की सफाई करने का तरीका :दांतों पर जमी गंदगी और पीलापन अक्सर लोगों की शर्मिंदगी का कारण बन जाता है। पीले दांतों की वजह से लोग खुलकर हंस भी नहीं पाते हैं। अगर आप दिन में दो बार ब्रश... 
चेहरे पर इस चीज के साथ मिलाकर लगाएं मुल्तानी मिट्टी
त्वचा के लिए वरदान मुल्तानी मिट्टी-शहद :मुल्तानी मिट्टी में पाए जाने वाले तमाम औषधीय गुण आपकी त्वचा की सेहत को काफी हद तक सुधार सकते हैं। क्या आपने कभी मुल्तानी मिट्टी को शहद के साथ इस्तेमाल करके देखा है? पोषक... 
अगर नहीं किया अपनी इन आदतों में सुधार टूट जाएगा रिश्ता
क्यों टूट जाता है रिलेशनशिप?रिलेशनशिप में आना जितना आसान है, रिलेशनशिप को निभाना उतना ही ज्यादा मुश्किल है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि आपकी छोटी-छोटी आदतें भी आपके रिश्ते की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित करबात-बात... 
कैल्शियम शरीर के लिए एक बेहद जरूरी तत्व
कैल्शियम की कमी : हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर आपने समय रहते शरीर में पैदा हुई कैल्शियम की कमी को दूर नहीं किया, तो आपको सेहत से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। कैल्शियम की कमी... 
विटामिन डी की कमी, तो पिएं औषधीय गुणों से भरपूर ये जूस
विटामिन डी रिच जूस :अगर आपने विटामिन डी की कमी को समय रहते दूर नहीं किया, तो आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का शिकार बन सकते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक विटामिन डी की कमी से छुटकारा पाने के... 
छुट्टियां बिताने के लिए ये ऑफ बीट बीच डेस्टिनेशन हैं बेस्ट
ऑफ बीट बीच डेस्टिनेशन :अगर आप भीड़भाड़ वाले समुद्री किनारों से हटकर शांत अनुभव चाहते हैं, तो भारत में कई ऐसे छिपे हुए ऑफबीट बीच डेस्टिनेशन हैं जो आपकी छुट्टियों को यादगार बना सकते हैं। यहां आपको प्रकृति की असली... 
