लाइफस्टाइल 

महिलाओं की सेहत के लिए योग और एक्सरसाइज दोनों ही बेहद जरूरी

Published On 01 Jun 2025 08:15:59

By Subhash Pandey

  एक्सरसाइज : महिलाओं की सेहत के लिए योग और एक्सरसाइज दोनों ही बेहद जरूरी हैं। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को बेहतर बनाने में मदद करता है, वहीं, एक्सरसाइज शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने में मदद योग...

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लाइफस्टाइल 

पेट से जुड़ी समस्याओं का रामबाण इलाज है ये जूस

Published On 25 Apr 2025 07:08:04

By Subhash Pandey

पेट से जुड़ी समस्याएं: गर्मियों के मौसम में लोगों की गट हेल्थ बिगड़ जाती है। यही वजह है कि गर्मियों में आपको अपने पेट की सेहत की ज्यादा देखभाल करनी चाहिए। क्या आप पोषक तत्वों से भरपूर एक ऐसे जूस...

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लाइफस्टाइल 

गर्मियों में किस समय पीना चाहिए नींबू पानी,जबरदस्त फायदे

Published On 11 Apr 2025 07:30:21

By Subhash Pandey

कब पीना चाहिए नींबू पानी? आपकी जानकारी के लिए बता दें कि नींबू पानी में विटामिन सी, साइट्रिक एसिड, पोटैशियम समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। दादी-नानी के जमाने से औषधीय गुणों से भरपूर नींबू...

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लाइफस्टाइल 

गर्मियों में ऐसे कपड़े पहनने से शरीर नहीं होगा पसीने से तर बतर

Published On 08 Apr 2025 06:38:53

By Subhash Pandey

गर्मियों में ऐसे कपड़े पहनें :माना कि आपको सर्दियों का मौसम पसंद है लेकिन अब गर्मियों की 'लू' के लिए खुद को तैयार करें। क्योंकि, सर्दियों के बाद गर्मियों का आना स्वभाविक है। यह मौसम अपने साथ चिचिलाती धूप और...

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