लाइफस्टाइल 

आदत को अपनाकर आप भी कम कर सकते  हैं मोटापा

Published On 11 May 2025 07:36:04

By Subhash Pandey

  कैसर घटाए वजन ?बढ़ते वजन पर शुरुआत में ही लगाम लगाना जरूरी हो जाता है। क्योंकि एक बार वजन बढ़ने पर शरीर में न सिर्फ बीमारियां पनपने लगती हैं बल्कि वजन घटाना भी कम हो जाता है। ज्यादा मोटापा 36...

Read More...

लाइफस्टाइल 

ब्लैक बींस से पेट और कमर की चर्बी से आजादी 

Published On 21 Oct 2024 07:53:31

By Subhash Pandey

ब्लैक बींस: पेट और कमर की चर्बी के बढ़ने से न सिर्फ आपका ओवरऑल शेप खराब होता है, बल्कि इससे हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज और डायबिटीज जैसी परेशानियां पैदा हो सकती हैं. आजकल की अनहेल्दी लाइफ स्टाइल और अजीबोगरीब...

Read More...

लाइफस्टाइल 

दही खाने से भी वेट लॉस होता है? जानें मोटापे पर कैसे असर करती है दही

Published On 12 Aug 2024 08:27:48

By Tarunmitra

नई दिल्ली। एक बार वजन बढ़ने पर इसे कंट्रोल करना बेहद मुश्किल हो जाता है। हालांकि, हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि अपने खानपान पर ध्यान देकर और हेल्दी लाइफस्टाइल को अपनाकर इस मुश्किल काम को भी बेहद आसान बनाया जा...

Read More...

लाइफस्टाइल 

 कहीं से अदरक की तरह बढ़ रहा है शरीर

Published On 23 Jun 2024 14:55:33

By Subhash Pandey

मोटापे: अचानक से शरीर का शेप बिगड़ना आपकी लाइफस्टाइल से जुड़ी गलतियों का परिणाम होती है. ऐसे में कई बार हम वजन कम करने की जद्दोजहद में लगे रहते हैं, लेकिन फिर भी मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता. ऐसा इसलिए...

Read More...