"स्वस्थ आयु के लिए योग" थीम के तहत मेट्रो स्टेशन पर यात्रियों ने किया योग

लखनऊ। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर लखनऊ मेट्रो ने अनूठी पहल करते हुए कर्मचारियों और यात्रियों को योग से जोड़ने का प्रयास किया। "स्वस्थ आयु के लिए योग" थीम के तहत ट्रांसपोर्ट नगर मेट्रो डिपो और हजरतगंज मेट्रो स्टेशन पर विशेष योग सत्र आयोजित किए गए।

ट्रांसपोर्ट नगर मेट्रो डिपो में हुए मुख्य कार्यक्रम में यूपीएमआरसी के प्रबंध निदेशक सुशील कुमार, वरिष्ठ अधिकारियों और कर्मचारियों ने सामूहिक योगाभ्यास किया। योग प्रशिक्षकों ने विभिन्न आसनों और प्राणायाम का अभ्यास कराते हुए स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया। वहीं हजरतगंज मेट्रो स्टेशन पर रविवार सुबह यात्रियों ने भी योग शिविर में हिस्सा लिया।

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ट्रेन का इंतजार कर रहे यात्रियों ने कुछ समय निकालकर योग और ध्यान किया। मेट्रो प्रशासन ने यात्रियों को तनावमुक्त जीवन, मानसिक शांति और बढ़ती उम्र में बेहतर स्वास्थ्य के लिए योग के महत्व की जानकारी दी। यूपीएमआरसी के अनुसार आगरा और कानपुर मेट्रो परिसरों में भी योग दिवस पर कार्यक्रम आयोजित किए गए।

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निगम में नए कर्मचारियों के तीन माह के अनिवार्य प्रशिक्षण कार्यक्रम में दैनिक योग सत्र पहले से शामिल हैं। एमडी सुशील कुमार ने कहा कि मेट्रो जैसे चुनौतीपूर्ण कार्यक्षेत्र में मानसिक तनाव को नियंत्रित करने और कार्यकुशलता बनाए रखने में योग महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नियमित योग और प्राणायाम से शारीरिक व मानसिक संतुलन बना रहता है।

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