योग से शरीर में रक्त संचार बढ़ जाता: डा संजय

लखनऊ। इण्डियन मेडिकल एसोसिएशन द्वारा अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया है। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि आईएमए लखनऊ के सचिव डा0 संजय सक्सेना रहे। अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आईएमए भवन में सुबह योगाभ्यास डा जे डी रावत ने योग द्वारा बीमारियों की रोकथाम पर नये युग पर खानपान के बारे में अपनी व्यखान दिया । 

डा राजीव सक्सेना एवं डा संतोष कुमार सिंह द्वारा योग कराया गया और योग के सम्बन्ध में विस्तृत जानकारी दी  योग द्वारा बीमारियों की रोकथाम पर नये युग पर खानपान के बारे में अपनी व्यखान दिया। डा0 गुरमीत सिंह ने बताया कि देश में गैर सन्चारी रोग जैसे डायबिटीज, हाईपरटेन्शन, हृदय रोग, स्ट्रोक, कैन्सर एवं श्वांस के रोग काफी बढ़ रहे हैं। 

इन रोगों के बढ़ने के प्रमुख कारण हैं- अस्वस्थ जीवन शैली, मोटापा, मानसिक तनाव, फास्ट फूड का प्रचलन एवं शारीरिक निष्क्रिियता। इन लोगों के लिए एलोपैथिक चिकित्सा में जीवन भर उपचार लेना पड़ता है और कई बार प्रभावी उपचार भी उपलब्ध नहीं है। अतः समय की यह मांग है कि चिकित्सा के साथ-साथ लोग अपनी जीवन शैली में बदलाव लाये एवं योग भी करें।

सचिव डा संजय सक्सेना ने बताया कि योग एक स्वस्थ रहने की प्राचीन भारतीय परम्परा एवं विरासत है। इसके आठ भाग होते हैं लेकिन तीन प्रमुख भाग है- आसन, प्राणायाम तथा ध्यान। डा0 संजय सक्सेना ने बताया कि योग करने से शरीर में रक्त संचार बढ़ जाता है, खून की धमनियों में कोलेस्ट्राॅल नहीं जमा होता हैए आॅक्सीजन का संचार बढ़ जाता है।