अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर विद्या विहार पब्लिक स्कूल में कार्यक्रम का आयोजन

खूंटी । अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर विद्या विहार पब्लिक स्कूल, तोरपा में शनिवार को भव्य कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में विद्यालय के छात्र-छात्राओं एवं शिक्षकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया।

कार्यक्रम की शुरुआत प्रार्थना सभा के साथ हुई। इसके बाद विद्यालय की शिक्षिका सोनी एवं शिक्षक शुभम ने विद्यार्थियों को योग के महत्व से अवगत कराया। उन्होंने बताया कि योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक शांति और एकाग्रता बढ़ाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

इस अवसर पर शुभम ने विद्यार्थियों को ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन तथा अनुलोम-विलोम प्राणायाम सहित कई सरल योगाभ्यास कराए। कक्षा नर्सरी से लेकर दसवीं तक के विद्यार्थियों ने पूरे उत्साह और अनुशासन के साथ योगाभ्यास में भाग लिया। विद्यालय के शिक्षकों ने भी बच्चों के साथ योग कर कार्यक्रम को सफल बनाया।

कार्यक्रम के समापन पर विद्यालय की प्रधानाचार्या कविता जायसवाल ने विद्यार्थियों को नियमित रूप से योग करने के लिए प्रेरित करते हुए कहा कि प्रतिदिन कम से कम 15 मिनट योग करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर रहता है। उन्होंने सभी को योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संदेश दिया।