लाइफस्टाइल 

क्या आप भी रात में चैन की नींद नहीं सो पाते हैं? अपनाएं ये उपाय

Published On 21 Jun 2025 07:06:47

By Subhash Pandey

नहीं सो पाते हैं चैन की नींद?अगर आप फिजिकली और मेंटली फिट रहना चाहते हैं, तो आपको हर रोज 7 से 8 घंटे की साउंड स्लीप लेनी चाहिए। सोने से न केवल आपकी बॉडी बल्कि आपका माइंड भी रिलैक्स्ड महसूस...

Read More...

लाइफस्टाइल 

गर्मियों में बाहर निकलने की वजह से काले हो गए हैं हाथ-पैर

Published On 10 Apr 2025 07:15:37

By Subhash Pandey

तेज धूप :गर्मी बढ़ती जा रही है और इसकी वजह से आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी त्वचा भी बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। गर्मियों में तेज धूप में निकलने की वजह से अक्सर त्वचा का निखार गुम हो...

Read More...

खाना पकाना 

गुड़ की चाय बनाते समय फट जाता है दूध

Published On 23 Jan 2025 05:33:48

By Subhash Pandey

गुड़ की चाय:सर्दियों के मौसम में जो लोग रेगुलरली गुड़ की चाय का सेवन करते हैं, वो सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से खुद को बचा सकते हैं। लेकिन कई बार गुड़ की चाय बनाते समय दूध फट जाता...

Read More...