मखाने और मूंगफली :अगर आपका वजन भी बढ़ा हुआ है तो उसे कम करने के लिए एक्सरसाइज़ के साथ आपको एक बेहतरीन डाइट फॉलो करना चाहिए। सुबह की शरुआत हमेशा आपको हेल्दी नाश्ते के साथ करना चाहिए। वजन कम करने...