योग, निरोग के संकल्प के साथ किया योगाभ्यास

योग, निरोग के संकल्प के साथ किया योगाभ्यास

लखनऊ। राजधानी के एलडीए कॉलोनी कानपुर रोड स्थित जोनल पार्क में दशम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस सप्ताह का शुभारंभ पार्षद कौशलेंद्र द्विवेदी द्वारा किया गया। जिसमें लगभग 100 लोगों ने योगाभ्यास किया । वहीं योग समारोह में क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. राजकुमार यादव , डॉ विनोद, डॉ प्रमोद कुमारी, डॉ शीलेंद्र सिंह, डॉ अनुभूति सिंह मौजूद रहे।

इसी क्रम में डॉ शीलेंद्र सिंह ने बताया स्वयं एवं समाज के लिए योग  इस बार  की थीम है योग न केवल हमारे शरीर की मांसपेशियों को अच्छा व्यायाम देता है, बल्कि यह हमारे दिमाग को शांत रखने में भी मदद करता है। योग शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। योग तनाव से राहत देता है और बेहतर नींद लाता है, भूख और पाचन को बढ़ाने मदद करता है। 
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